Afgelopen week had ik een gesprek met mijn coach. Ik gaf aan dat ik wat versnipperd bezig ben de laatste tijd en zoekende naar focus. Heb jij dat ook wel eens? Dat je overal tegelijk mee bezig bent en van alles voorrang geeft, behalve datgene wat je eigenlijk wilt doen? […]

Inchecken bij jezelf. Het is een zinnetje dat ik de laatste tijd vaker tegen kom. Want hoe gaat het nu werkelijk met jou? Kun je lijf nog voelen of zit je hoofd vol met gedachten en ben je eigenlijk al bezig met wat je straks wilt gaan doen?  […]

Je schuldig voelen omdat er iets van werk of dat eeuwige to-do-lijstje naar je ligt te kijken. Van die dingen die je van jezelf moet. Of misschien is het wel iets leuks wat je hebt bedacht, maar waar je nog steeds niet aan bent begonnen. Herkenbaar? […]

Gewoontes. Van die dingen die we elke dag doen. Opstaan, aankleden, tandenpoetsen etc. Soms zijn het kleine dingen. Automatismes, dingen die bijna vanzelf gaat. Andere zijn weer groter, omdat er meer aan vooraf gaat. Ze kunnen ook gewoon handig zijn of noodzakelijk. En er zijn ook van die gewoontes waarvan het goed zou zijn als je ze gewoon zou worden. Omdat ze je goed zouden doen. [...]

Om maar gelijk met de deur in huis te vallen: ik had dit jaar moeite om in de kerststemming te komen. Althans in huis. Ik geniet enorm van alle versiering in de buurt, de muziek op de radio en de geur van de kerstbomen in de bloemenstallen op straat.  Alleen thuis zaten de lichtjes en kerstversiering nog steeds in een doos. Staat er alleen een mooi kerststuk op tafel wat we hebben [...]

Kun jij je staande houden in deze tijden? Ben je weerbaar genoeg? Heb je letterlijk genoeg weerstand in je lichaam? Lees gauw verder voor wat vrolijke tips om je op te peppen! 🙂 […]

Ze zeggen wel dat het voeren van een eigen onderneming veel van je vraagt. Vooral in de beginperiode, de opstartfase. En dat is ook zo. Het is letterlijk een periode van veel investeren in je bedrijf. Op allerlei verschillende manieren. Nu zaaien, zodat je straks kunt oogsten. Maar er is nog iets anders wat het voor mijn gevoel tot een topsport maakt.  […]

En is het dan allemaal rozengeur en maneschijn? Nee, vanmiddag zit ik op een stoel. Ik kan even niet meer. Ben op. Te veel gegeven. De afgelopen tijd te veel gedaan en lange dagen gemaakt. Wilskracht versus wat eigenlijk goed voor me is.  […]

Ken je dat? Dat je door blijft gaan tot iets echt af is? Dat het eigenlijk perfect moet zijn voordat het de wereld in kan? Het mooie is dat het juiste moment eigenlijk niet bestaat. Want wanneer is dat? En is het niet zo dat als het dan allemaal klopt, dat het altijd nog mooier, beter anders kan?  […]

Afgelopen week zat ik aan m’n keukentafel wat dingen uit te werken. Nieuwe ideeën vorm geven. Ik was aan het schrijven en tekenen. En stiekem aan het wachten op m’n boekje. Er was wat vertraging bij de drukker en vervolgens bij de pakketdienst. Dat heb je zo in deze tijden. Op een gegeven moment ging de deurbel. Het pakketje was bezorgd door een onzichtbare bezorger  - ik ving nog net een glimp van [...]

Over het zelf maken, uitgeven van een boekje. Wat er bij komt kijken. En hoe je jezelf tegen kan komen in dat proces. […]

Over thuis zijn, met je familie in een huis. Over wat dat met je doet of kan doen. Over opruimen. Schoonmaken. En een paar tips om kalmte en rust in tijden van het coronavirus te bewaren.  […]

Drie woorden. Waar je misschien gelijk een associatie bij hebt, wat ze betekenen voor jou. En misschien dat ze ook heel wat anders kunnen betekenen. Voor mij zijn ze verbonden met elkaar.  […]

De laatste tijd ben ik een beetje bezig om uit te vinden, waar ik nu eigenlijk sta. Wat ik wil met mijn bedrijf. Waar naar toe. Ik voel een diep verlangen om door te pakken.  […]

Het zijn best volle dagen zo in deze periode in december. Het is dan vaak makkelijk om mee te gaan in wat er allemaal ‘moet’ gebeuren. Hoe houdt jij de regie in eigen hand?  […]