Geen tijd hebben voor de dingen die we leuk vinden. Die we eigenlijk graag zouden willen doen. En in plaats daarvan gaan we door. Want als we even snel we alles doen wat moet, dan blijft er vast ruimte over voor dat waar we blij van worden. Toch? Drie tips om ruimte te maken. Want als je onthaast ontstaan er zeeën van tijd.  […]

Nietsdoen, je geest laten waaien, je ziel luchten.  […]

Lach jij wel eens om jezelf? Ik wel 🙂 Afgelopen tijd was ik bezig met “Momentje van Rust” (nieuw product). Fijne teksten schrijven bij de mooie quotes en daar weer tekeningen bij maken. […]

Adem. Het is zoiets natuurlijks. We doen het ongemerkt. Ons lichaam regelt onbewust het proces van ademhaling. Soms bemoeien we ons er mee en gaan we onze ademhaling zelf sturen.  […]

Zelfliefde, goed zorgen voor jezelf. Je hart volgen. Doen waar jij blij van wordt. Jouw leven leiden. Deze adviezen horen we vaak. En terecht. Het is de basis van ons leven. De manier waarop we onszelf kunnen opladen. En vanuit een vol kopje kun je makkelijker geven.  […]

Er zijn zoveel verhalen om ons heen van mensen die de weg weten, hun eigen weg zoeken. Mensen die zeggen: als je dit doet op die manier, dan heb je succes. Of: ik hebt het gedaan, dus jij kan het ook. […]

Van die vragen die je bezig houden. Sommige gaan al jaren mee, andere wat korter. Van die dingen waar je nog steeds geen antwoord op hebt. Maar waarvan je het antwoord maar wat graag zou willen weten. Want dan is er duidelijkheid. Dan kun je verder.  […]

Vaak hebben we van alles te doen, zijn we onderweg van hot naar her. En dan gebeurt er ook nog eens van alles in de wereld (om ons heen). Wat vervolgens ook weer voor drukte in onze binnenwereld zorgt. Er komen continue zoveel prikkels op ons af, dat we  gewoon maar door blijven gaan, omdat we eigenlijk niet meer weten hoe het anders te doen.  […]

Hoe hou jij het liefst tijd over? Door te vertragen of lekker efficient bezig te zijn? Komende dagen is het Pasen. Voor veel mensen weer een lekker lang weekend vrij. Een moment om je even over te geven aan de rust. Niet iets hoeven. Behalve paaseitjes eten. Niks doen misschien, inefficiënt bezig zijn. Helmaal als je lichaam er om vraagt. […]

Stilte en rust. Innerlijke rust. Ik dacht er eigenlijk niet over na totdat ik in een burn-out belandde. Stond er gewoon niet bij stil dat je dat echt nodig hebt. Rust was synoniem voor slapen, liggen, niks doen. Ik had geen idee dat rust vinden verschillende vormen kent. En dat het dus ook anders kan.   […]

Weet je dat ik het regelmatig best een uitdaging vind om ondernemer te zijn? Ondernemen op mijn manier dan. Dat ik dicht bij mezelf wil blijven in wat ik doe. Dat het gewoon 100% bij me past. Dat ik kan doen wat goed voor mij voelt. Niet meer over m’n grenzen ga, doe wat anderen verwachten of mezelf forceren. […]

Het is tijd voor stilte. Stilte in mij. De laatste tijd voel ik me wat naar binnen gekeerd. Ik wil er wel op uit, dingen doen, voor m’n bedrijf aan de slag, maar het gaat op de een of andere manier niet. Niet van harte. Net een zaadje wat onder de grond aan het ontkiemen is. Wat tijd nodig heeft. De energie van het seizoen van de winter? [...]

Vorige week ging ik het buurtkrantje ophalen. Gemaakt door buurtbewoners en verspreid door andere buurtbewoners. Degene die open deed zei: hee meis, tijd niet gezien. Hoe gaat het met je? Goed, zei ik. Ben lekker bezig met m’n bedrijf. Met jou ook alles goed? Ja, zei ze, we hebben je lang niet gezien. […]

Het zijn rare tijden waar we nu in leven. Het lijkt wel of er een chaotische energie hangt die de minder leuke dingen uitvergroot. Groter, zwaarder maakt dan ze zijn. Mensen tegen over elkaar zet. Uit elkaar haalt. In plaats van dat ze elkaar ontmoeten. En dan het liefst ergens in het midden en met een open blik. Het midden wat ik op dit moment zo mis.  [...]

Vertragen in de deze tijden is naar mijn idee een manier om de rust in jezelf te vinden. Het zijn roerige tijden voor ons allemaal. En het is goed om daar op z’n tijd even bij stil te staan. Er komt veel op ons af, dingen komen op dit moment meer binnen en maken soms ook (grote) emoties los. Het is chaos binnen de orde van het leven. Onrust in een wereld [...]