Rust en ruimte voor jouw verhaal

Je staat altijd “aan”. Je zorgt, regelt, rent en bent er voor iedereen. Ondertussen voel je dat je jezelf voorbijloopt. Je hoofd zit vol, je energie lekt weg en écht ontspannen lukt nauwelijks nog.

Diep vanbinnen weet je: zo wil ik niet doorgaan.
Je wilt niet nog meer lijstjes om af te vinken, jezelf voorbij rennen, een vol hoofd hebben en je uitgeblust voelen. Niet nóg harder je best te doen of  nóg beter te plannen.

Even op adem komen

Je mag even stoppen. Je schouders laten zakken en rustig ademhalen.
Terug naar wat belangrijk is voor jou.

Ik help je graag op weg, zodat je weer rust in je hoofd ervaart  en ruimte in je agenda.
Direct, eerlijk en zonder omwegen. Ik luister, stel vragen en help je helder krijgen wat er onder de oppervlakte speelt. Met aandacht bij wat je vertelt brengen we overzicht waar nu chaos zit.

Persoonlijke begeleiding

Geen eindeloos praten, maar inzicht én concrete stappen. Op een lichte manier.
Via vragen help ik je te reflecteren op de situatie en ook door het delen vanuit eigen ervaring.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook ziet wat je anders kunt doen.

Mijn kracht is dat ik glashelder zie wat nodig is om te verder te komen. Ik luister en hoor tussen de regels door. Daardoor weet ik je feilloos terug te geven wat van belang is. Zo krijg jij weer overzicht én inzicht in stappen die je kunt zetten om verder te komen.

Wat anderen zeggen:

Esther heeft mij geleerd om goed naar mijn gevoel te luisteren en meer in mijn kracht te staan. Esther heeft een warme persoonlijkheid, is oprecht geïnteresseerd en ik voel dat ze het beste met me voor heeft. Ze is vanaf het eerste moment betrokken, luistert echt en vraagt op een prettige manier door totdat ze een goed beeld heeft van waar ik mee zit. Wat ik tevens prettig aan mijn gesprekken met Esther vind is dat ze een goede helikopter view heeft en haar bevindingen op een prettige manier weet terug te koppelen. 

Vrouw (43) | Personal Assistant

Wat een waardevol en verfrissend gesprek.
Esther heeft mij op een empathische maar ook op een directe wijze, waardevolle inzichten gegeven in bepaalde patronen in mijn leven. Dit heeft mij verder geholpen om gericht een aantal knopen door te hakken en wederom weer meer voor mijzelf te kiezen. Dankbaar voor. 

Sasja (44) | Yogatherapeut en healing touch practitioner

De ervaringsdeskundigheid van Esther was van meerwaarde. Ze herkende veel van wat ik benoemde en wist daardoor snel tot de kern te komen. Haar eigen ervaring gaf het gesprek diepgang zonder dat het over haar ging. Dat zorgde voor herkenning, verbinding en vertrouwen. Esther, nogmaals bedankt!

Vrouw (52) | Zelfstandig ondernemer

Inzichten waar ik echt wat mee kan. Esther is een warme, enthousiaste en meelevende vrouw die zich goed in een ander kan verplaatsen. Oprecht luisteren en de juiste vragen stellen kan zij als geen ander. Esther is een open persoonlijkheid. Ze nodigt je uit om je te uiten, zij is positief kritisch en kan recht door zee zijn. Daarnaast laat ze niet alleen jou kwetsbaar opstellen, maar geeft ze zelf het goede voorbeeld door haar eigen ervaringen als anekdote of voorbeeld te nemen. In een recent bijzonder mooi gesprek heeft Esther mij veel nieuwe inzichten te geven waar ik echt wat mee kan. Echt een aanrader! Het was een warm en zeer waardevol gesprek, Dankjewel Esther! 

Ernst (55) | Ondernemer

De gesprekken met Esther verliepen prettig en soepel. Esther kan goed luisteren en geeft waardevolle, praktische antwoorden, ze geeft je iets mee om over na te denken. Ook vraagt ze door als dat nodig is. Dat ze spreekt uit eigen ervaring is voelbaar, dat creëerde de veiligheid om te delen wat ik wilde delen. Ik voelde me gezien, gehoord en begrepen. Bepaalde dingen die ze benoemde hebben me, kan ik achteraf zeggen, echt verdieping gegeven/richting gegeven. Ook gaven de gesprekken met Esther me de moed om door te gaan met het vinden van de uitgang uit mijn burn out doolhof.

Esther (52)

Innerlijke rust vinden

Verlang jij naar rust? Maar heb je daar eigenlijk geen tijd voor?  Je bent druk, hebt een volle agenda en weet niet waar te beginnen. Soms heb je het gevoel dat je het alleen kunt oplossen door sneller te werken, nóg efficiënter. Zodat je eerder klaar bent en tijd voor jezelf overhoudt.

In gesprek met jou
Rust vind je niet door te versnellen.
Rust ontstaat wanneer je durft te vertragen.

Om te ontvangen
Ik luister. Denk met je mee. Laat je de grote lijnen zien met oog voor de detail. Ik geef je terug wat je mag horen. Mijn kracht is dat ik glashelder zie wat er nodig is om verder te komen. Waardoor jij overzicht krijgt, inzicht ontvangt en weet wat te doen. Samen hengelen we je jouw eigen wijsheid naar boven, zie je hoe het anders kan. Zodat je weer de rust in jezelf vindt. Praktisch. Passend bij jou.

Preventief
Rust vinden is juist ook iets om preventief mee aan de slag te gaan. Neem jezelf en je gezondheid serieus. Vaak gaat er een lange periode aan vooraf voordat men overbelast raakt en minder herstel ervaart. Voorkomen waar het kan, klachten eerder herkennen en ernaar handelen op een manier die goed is voor jou.

Van weten naar doen

Vaak weet je diep van binnen wel wat nodig is, alleen dat daadwerkelijk doen is een ander verhaal. Helemaal als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt en vastloopt door de hectiek van de dag. Werk, privé, verwachtingen, ambities. Het lijkt in deze tijd soms echt onmogelijk om uit de drukte te stappen, omdat je van alles moet en wilt.

Stel je voor dat je weer ruimte voelt vanbinnen.
Dat je met een heldere blik naar je situatie kijkt.
Dat je keuzes maakt vanuit rust.

De antwoorden zitten in jou. Samen halen we ze naar boven. Met een optimistische blik, een positieve pet en een glimlach begeleid ik je graag naar meer rust en focus op wat belangrijk is voor jou. Zodat je stappen zet, weer zelf de regie hebt en jouw leven leeft.

Als gecertificeerd ervaringsdeskundig coach loop ik graag een stuk met je mee.  Op weg naar de rust in jezelf. Samen is het leuker, lichter én ga je sneller.

Gun jezelf dat moment.
Vraag vandaag een gratis kennismakingsgesprek aan en zet de eerste stap naar meer rust.

Ruimte voor rust