Als we onrustig zijn van binnen, dan is het soms lastig te weten wat we echt willen. Welke kant we het beste op kunnen. En zo schieten we soms alle kanten op, zoekende naar de juiste richting. Zoekende naar wat wijsheid is om te doen. En juist dat vinden we op die momenten vaak niet. […]

Toen ik stopte om adem te halen, merkte ik dat ik vleugels had. ― Jodi Livon […]

Ontvouw je eigen verhaal Rise & Inspire. Langzaam ontvouwt mijn verhaal zich. Wordt het helder. Verzamel ik moed om me te laten zien. Want ik weet. Wat ik zoek, zoekt mij ook. […]

Ik heb het idee dat ik altijd wat moet doen. Zodat ik de energie die ik heb ook nuttig besteed. Eigenlijk is er altijd wel wat te doen. Zie ik wel iets of kan ik wel wat verzinnen om mee aan de slag te gaan. Hallo valkuil! […]

We zijn zo gewend om bezig te zijn. Iets doen, ’aan te staan’ en maar doorgaan. Wat brengt die drukte en almaar bezig zijn jou? Wees eens stil. Doe eens niks. Laat de leegte leeg zijn. En weet je wat het grappige is? Niets kan ook iets bevatten. Juist door de stilte op te zoeken, ga je merken wat er in je leeft. Ontdek je wat er werkelijk van belang is. Door [...]

Een zinnetje om misschien even op de kauwen. Over na te denken. Op te reflecteren.  […]

Waarom heb jij eigenlijk voor rust gekozen, vraagt ze me. We waren in gesprek over heel iets anders en ineens komt dit ter sprake. Dit gaat over m’n bedrijf en misschien nog wel meer over mij, gaat er door me heen. […]

Het laatste weekend van m’n zomervakantie zeilen met een groepje vrienden. In de stilte van de ochtend kijk ik uit over het vlakke water. De rest ligt nog te slapen. De zon weerspiegelt de wereld om me heen. Langzaam zie ik de damp boven het meer optrekken. Ik weet even niet wat te doen en wil naar m’n telefoon grijpen.  […]

Vrede ervaren betekent niet dat je leven altijd gelukzalig is. Het betekent dat je in staat bent om een gelukzalige gemoedstoestand aan te boren te midden van de normale chaos van een hectisch leven. ~ 
Jill Bolte Taylor Stel je eens voor dat je een pauze neemt. Om even naar je hart te luisteren. Je ziel. Stel dat je tijd neemt naar binnen gaan en te luisteren, Stel dat je ‘doen’ even [...]

You are the sky. Everything else is just the weather. […]

Het zijn woorden die je vaak hier tegenkomt. Maar wat bedoel ik er nu eigenlijk mee? […]

Het vergt moed om ja te zeggen tegen rust en ontspanning, in een cultuur waar uitputting wordt gezien als een statussymbool. ~ Brené Brown […]

Afstemmen op je omgeving. Op de mensen om je heen. Op wat je denkt dat een ander wilt. Op wat men van je verwacht. Moeiteloos als vanzelf stem je je af op de ander. Heb jij daar ook een antenne voor?  En stem jij je ook wel eens af op jezelf?  […]

Hou jij ook van reizen? Ben je op mooie plekken geweest? […]

Of her-inner-ing. Van die zinnetjes die fijn zijn om even te horen. […]